Penyuluhan Kesehatan Mental Rutan Majene: Bantu Warga Binaan Kelola Emosi secara Sehat
Penyuluhan Kesehatan Mental Rutan Majene
Kegiatan ini dilaksanakan dengan pemaparan materi oleh peserta magang nasional Rutan Kelas IIB Majene khususnya di bagian kesehatan mental mengenai cara memahami emosi dan pengendaliannya. Adapun dalam kegiatan ini Warga Binaan juga diwadahi dengan aktivitas “Ekspresi Diri” sehingga mereka dapat menuangkan perasaan atau emosi pada selembar kertas sebagai media agar kesadaran emosi bisa meningkat, membantu identifikasi pola pikir meningkatkan kontrol diri, dan mendukung pengelolaan stres.
Kepala Rumah Tahanan Kelas IIB Majene, Christy J. Thenu, menjelaskan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari komitmen Rutan Majene dalam memberikan pembinaan yang holistik dan menyentuh aspek psikologis warga binaan, khususnya dalam pengendalian emosi agar mereka mampu menghadapi tekanan dengan cara yang lebih sehat dan konstruktif.
“Penyuluhan ini kami gelar sebagai upaya nyata untuk meningkatkan kesadaran emosional warga binaan, sehingga mereka tidak hanya menjalani masa pidana secara pasif tetapi juga aktif memperbaiki diri dengan keterampilan pengelolaan emosi yang baik demi kesejahteraan mental dan kualitas hidup mereka di kemudian hari,” ujar Christy.
Lebih lanjut, ia menegaskan bahwa program ini bukan sekadar kegiatan seremonial namun merupakan bagian dari strategi pembinaan yang berkelanjutan dan relevan dengan kebutuhan psikososial warga binaan.
“Kami melihat bahwa kemampuan memahami dan mengelola emosi merupakan keterampilan penting yang akan membantu mereka mengurangi konflik, berkomunikasi lebih efektif, dan membangun pola pikir positif selama proses pembinaan di dalam rutan maupun saat kembali ke masyarakat nantinya,” tegasnya.
Di sisi lain, salah seorang peserta magang, Nurul Fitrah, menjelaskan bahwa materi yang dipaparkan memberikan wawasan baru tentang cara memahami proses emosi secara lebih mendalam serta langkah-langkah praktis dalam mengendalikannya.
“Melalui penyuluhan ini saya belajar bahwa emosi tidak bisa dihindari, tetapi bisa dipahami dan diarahkan dengan cara yang sehat. Ada teknik-teknik sederhana yang bisa kita gunakan dalam situasi tegang sehingga kita tidak merespons dengan cara yang merugikan diri sendiri atau orang lain,” jelasnya.
Ia menambahkan bahwa aktivitas “Ekspresi Diri” yang diwadahi panitia sangat membantu warga binaan dalam memvisualisasikan perasaan mereka lewat media tulisan ataupun gambar sehingga mereka semakin paham pola pikir dan reaksi emosional mereka sendiri.
“Dengan menuangkan perasaan kami ke dalam kertas, kami bisa melihat, mengenali, dan mulai mengatur kembali emosi yang selama ini mungkin kami pendam atau salah artikan. Hal ini jelas membantu meningkatkan kontrol diri dan manajemen stres kami secara nyata,” tambahnya.
Sementara itu, salah seorang Warga Binaan, Wahyudi, menuturkan bahwa kegiatan ini memberikan dampak yang langsung ia rasakan dalam kehidupan sehari-hari di dalam rutan. Menurutnya, penyuluhan seperti ini jarang diadakan dan sangat berarti dalam proses pembinaan mental mereka.
“Kegiatan ini membuka mata saya bahwa perasaan saya memiliki tempat dan cara yang tepat untuk diungkapkan. Saya sekarang lebih mampu mengenali perasaan saya sendiri dan meresponsnya dengan cara yang lebih tenang. Kegiatan ini menurut saya sangat membantu dalam mengurangi emosi negatif serta meningkatkan kontrol diri kami,” ujarnya.
IMPAS PRIMA
(Profesional, Responsif, Integritas, Modern, Akuntabel)
